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OSHIETE CHEER-教えてチア-

目指せ”beauty”チアリーダー!!~きれいになるツボ~
2013.05.15

きれいになるツボ

 

だんだんと気温も上がってきていて、汗をたくさんかく季節になってきましたね(^_^;)
湿気も多く、お肌はジメジメ(;O;)そこで気になるのは、、、女の子の大敵、ニキビですよね!!

そこで今回は、ニキビ撃退を助けるツボをご紹介します♪

 

 

☆1☆ 名称:行間 (こうかん)

足の親指と人差し指の間の、つけ根の部分にあるくぼみ。

 

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指圧方法…人差し指もしくは親指で、刺激を感じる程度に押そう。肝火を抑える作用がある。

 

 

 

☆2☆ 名称:合谷 (ごうこく)

手の甲側で、親指と人差し指の間の水かきの部分。指の間を広げ、そこからもう片方の手の親指の第1関節分進んだところ。

 

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指圧方法…もう片方の親指で、人差し指の骨に向かって強めにイタ気持ちいいところを押そう。

 

☆3☆ 名称:曲池 (きょくち)

ひじを曲げて筋肉モリモリのポーズをしながら探してみよう。ひじに横線が入っていますよね?
その横線の一番外側のきわ。その辺りを中指で探ってみると、骨の上ぐらいにへこんでいて指が入っていく感じのするところ。

 

 

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指圧方法…人差し指で、ひじの骨に向かって強めに押そう。

 

 

これでニキビ撃退!!
今年の夏はきれいな肌で、自信を持って★
積極的に過ごしましょう(^_^)/~