OSHIETE CHEER-教えてチア-
目指せ”beauty”チアリーダー!!~きれいになるツボ~
2013.05.15
きれいになるツボ
だんだんと気温も上がってきていて、汗をたくさんかく季節になってきましたね(^_^;)
湿気も多く、お肌はジメジメ(;O;)そこで気になるのは、、、女の子の大敵、ニキビですよね！！
そこで今回は、ニキビ撃退を助けるツボをご紹介します♪
☆１☆ 名称：行間 （こうかん）
足の親指と人差し指の間の、つけ根の部分にあるくぼみ。
指圧方法…人差し指もしくは親指で、刺激を感じる程度に押そう。肝火を抑える作用がある。
☆２☆ 名称：合谷 （ごうこく）
手の甲側で、親指と人差し指の間の水かきの部分。指の間を広げ、そこからもう片方の手の親指の第1関節分進んだところ。
指圧方法…もう片方の親指で、人差し指の骨に向かって強めにイタ気持ちいいところを押そう。
☆３☆ 名称：曲池 （きょくち）
ひじを曲げて筋肉モリモリのポーズをしながら探してみよう。ひじに横線が入っていますよね？
その横線の一番外側のきわ。その辺りを中指で探ってみると、骨の上ぐらいにへこんでいて指が入っていく感じのするところ。
指圧方法…人差し指で、ひじの骨に向かって強めに押そう。
これでニキビ撃退！！
今年の夏はきれいな肌で、自信を持って★
積極的に過ごしましょう(^_^)/~
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