最近よくカフェに行きます♪

1人で落ち着きたいときに行ったり、
お友達と一緒にご飯を食べたりお茶をしに行ったり、
オシャレでゆったりと過ごせるのがカフェ。

ここ最近ではカフェにまつわるキーワードが流行していますね。
パンケーキ、フレンチトースト、スムージー、などなど、、、

私が注目してみたのは、『カフェめし』！！

皆さん知っていますか？
ネットの辞典サイトにも載るぐらい浸透しているみたいです。

『カフェめし』とは？
カフェで提供しているお料理のこと☆
<和食・洋食・フレンチ・イタリアン・エスニック>
カフェによって色々なジャンルがあります。
一つのお皿にまとめたワンプレートで提供されるのが特徴です。
また食材や盛り付けにもそれぞれこだわりが感じられます♪

ここ最近、私が食べた『カフェめし』をご紹介します♪

ワンプレートに、サラダもおかずもごはんもスープも♪
まるでお子様ランチみたい*＼(^o^)/*

★野菜もあってお肉（魚など）もあって、しっかりバランスも考えられています。
★一つにまとめられていると豪華に見えて、調度良い感じにお腹いっぱいになるんです。

嬉しいことだらけの『カフェめし』！！

私、、、
『カフェめし』が気に入ったので、おうちでもやってみました♪（笑）

自宅で『カフェめし』！！

一つのお皿にまとめただけなんですけどね(^^;;
さすがにスープまでは乗せることができませんでした。。(^^;;

でもおうちでやってみたらさらに嬉しいこと発見しました。

★おかずの種類ごとに量が偏らずに、バランスよく食べられます。
★洗い物が少なくて済みます。(お母さん助かる！)
★食べ過ぎを防ぐことができます。

なんて素敵なんでしょう♪

体づくり中のチアリーダーの皆さんも、おためしあれ*＼(^o^)/*