先日、バレエのワンデー教室にお邪魔してきました。

数年前では、まっすぐ立つことにも意識を高く持てなかった
チアリーダーたちが立派に背中をピント伸ばしている姿に
成長を感じました。

何度も見ているクラスですが、毎回新しい発見があります。
「基礎」は不偏なものなので、きっと私自身が違うことを
考えている（その時で欲しい情報が異る）みたいです(^^;;

この季節は、新メンバーを迎えるクラスが多いかと思いますが、
これからチアリーダーとして活躍するのに、上手になるための
キーワードが詰まったクラスです。

背中の形は？骨盤の向きは？膝は？肘は？お尻は？
身体の軸はどうやったらしっかりとれるの？？

自分で身体をコントロールできるところまでがんばって
練習しましょうね。
チアリーダー歴が長い人も、もう1度細かく形を確認して
スキルアップにつながる練習を心がけましょう。

おみやげにいただきました♡
長岡花火パイとリンゴチョコレート。
パイがホワイトチョココーティングされていて
それはそれは、おいしくいただきました。
ごちそうさまでした☆(^o^)☆