きれいになるツボ

だんだんと気温も上がってきていて、汗をたくさんかく季節になってきましたね(^_^;)
湿気も多く、お肌はジメジメ(;O;)そこで気になるのは、、、女の子の大敵、ニキビですよね！！

そこで今回は、ニキビ撃退を助けるツボをご紹介します♪

☆１☆　名称：行間　（こうかん）

足の親指と人差し指の間の、つけ根の部分にあるくぼみ。

指圧方法…人差し指もしくは親指で、刺激を感じる程度に押そう。肝火を抑える作用がある。

☆２☆　名称：合谷　（ごうこく）

手の甲側で、親指と人差し指の間の水かきの部分。指の間を広げ、そこからもう片方の手の親指の第1関節分進んだところ。

指圧方法…もう片方の親指で、人差し指の骨に向かって強めにイタ気持ちいいところを押そう。

☆３☆　名称：曲池　（きょくち）

ひじを曲げて筋肉モリモリのポーズをしながら探してみよう。ひじに横線が入っていますよね？
その横線の一番外側のきわ。その辺りを中指で探ってみると、骨の上ぐらいにへこんでいて指が入っていく感じのするところ。

指圧方法…人差し指で、ひじの骨に向かって強めに押そう。

これでニキビ撃退！！
今年の夏はきれいな肌で、自信を持って★
積極的に過ごしましょう(^_^)/~