みなさん＾＾こんにちは！
お久しぶりです。
レミです！！

(これは先日ディズニーに行った時の写真です＾＾
アリエルが大好きなので、アリエルの場所で撮れて嬉しさが滲み出てしまっていますね☆)

先週の土日は少しあたたかいと思えば、また今週からすっかり冷えてきましたね！
いよいよ冬到来かなという気がします。

急に冷え込むと身体が対応できなくて、私は、すぐ熱をだしてしまうので、
今年はなるべくあたたかくして、風邪を引かずに乗り越えたいと思っています！

今実践している健康法は３つです！

①毎朝ヨーグルトを食べる
②寝る前ににみかんを一つ必ず食べる
③足先を冷やさないためにあったか靴下着用

特に、末端冷え性の私は、あったか靴下が重宝しています。

これはお友だちから貰ったものです！
毎日履いていますが、モコモコで肌触りが良くて癒されます！
やっぱり肌触りが良いものを身につけるとしあわせな気分になりますよね！

冬を元気に乗り越える健康法を募集してますので、何かあったら教えてくださいね＾＾笑

さて！話は変わりますが、、、
最近みなさんは「感謝」を言葉にしてつたえいますか？

なかなか自分の周りにいつもいてくれることが当たり前で、
改めて感謝することはないと思います。

実は最近、家族へ手紙を書く機会がありました。
思い返せばこの25年間で感謝したことってほとんど無かったなと思いました。

他にも、友だちや周りで支えてくれた方の優しさに気づきながら、
なかなか照れ臭くて言ったことなかったなと思いました。

言おう言おうと思いながらも恥ずかしさと、
「わかってくれてるだろう」という勝手な思い込みからなかなか伝える気になりませんでした。

でも、勇気を出して言葉にして伝えれば、
それだけ笑顔が増えて、より絆が強くなった気がします。

何が言いたいかと言いますと、
「あの時こうすればよかった」
「ちゃんと伝えておけばよかった」という後悔をするよりも、
ありがとうと感じた時に、思った時に
素直に伝えることも必要なんだなと思いました。

その一歩踏み出すことで、
またしあわせな時間が生まれるかもしれません。

なかなか言葉にして伝えることも難しいと思いますが、
たまには周りで支えて下さってる人に、「ありがとう」と伝えてみてくださいね！

さあ次のホームゲームは12月ですね＾＾
12月2日です！
まだ日にちはありますが、
私たちもパワーアップしたパフォーマンスを披露できるよう頑張ります！
またお会い出来るのを楽しみにしてます！！

レッツゴーペスカドーラ！！！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
菅 伶美