ポイントを整理しよう!☆SATOSHI☆

Fioreブログをご覧の皆さんこんにちは!
SATOSHIです。

今シーズンもよろしくお願いします!

先日のホーム開幕戦では好調なスタート。
7/1(土) VS ヴォスクオーレ仙台戦も勝利を期待し、応援していきましょう。
13:00キックオフ、是非会場にお越しください。

 

さて、タイトルにもあります「ポイントを整理しよう

私たちの行なっているチアダンスでは
ターン・ジャンプ・キックなどが「テクニック」と呼ばれるものが存在します。
質を高め実施するためには、1つずつの技のポイントを整理する必要があります。

整理していくと、必ずと言っていいほど意識をするのが『体幹』

体幹」ってなにか?
簡単に紹介させていただきます。

キッズチアリーダーたちが
1つ1つのテクニックを行う際、「体幹」を考えるきっかけになればと思います。

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『体幹』とは、、、体の中心(軸)のことです。
主に、上半身(胴体)を引き締め、お尻をキュッと引き締めることで
体幹が整います。

体幹を整えることで、パフォーマンス力の向上や
怪我の予防にもなります。

 

実際にパフォーマンス中の写真で確認してみましょう。

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トータッチジャンプと呼ばれるジャンプテクニックです。
体幹が整っていることで高さのあるジャンプ、両足のキックが上まで上がっています。

体幹とは、目に見えずわかりづらいかもしれませんが
テクニックに限らず、姿勢を維持する際も非常に大切な部分です。

チアリーダーとしての立ち姿、迫力のあるパフォーマンスをお届けするには
とても重要ですね!

是非日頃の練習で意識をしてみてください!

そして、積み重ねた努力を十分に発揮して
ペスカドーラ町田の勝利のために、チアしていきましょう!

 

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ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
SATOSHI

 

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