Fioreブログをご覧の皆さんこんにちは！
SATOSHIです。

今シーズンもよろしくお願いします！

先日のホーム開幕戦では好調なスタート。
7/1(土)　VS ヴォスクオーレ仙台戦も勝利を期待し、応援していきましょう。
13:00キックオフ、是非会場にお越しください。

さて、タイトルにもあります「ポイントを整理しよう」

私たちの行なっているチアダンスでは
ターン・ジャンプ・キックなどが「テクニック」と呼ばれるものが存在します。
質を高め実施するためには、1つずつの技のポイントを整理する必要があります。

整理していくと、必ずと言っていいほど意識をするのが『体幹』

「体幹」ってなにか？
簡単に紹介させていただきます。

キッズチアリーダーたちが
1つ1つのテクニックを行う際、「体幹」を考えるきっかけになればと思います。

『体幹』とは、、、体の中心(軸)のことです。
主に、上半身(胴体)を引き締め、お尻をキュッと引き締めることで
体幹が整います。

体幹を整えることで、パフォーマンス力の向上や
怪我の予防にもなります。

実際にパフォーマンス中の写真で確認してみましょう。

トータッチジャンプと呼ばれるジャンプテクニックです。
体幹が整っていることで高さのあるジャンプ、両足のキックが上まで上がっています。

体幹とは、目に見えずわかりづらいかもしれませんが
テクニックに限らず、姿勢を維持する際も非常に大切な部分です。

チアリーダーとしての立ち姿、迫力のあるパフォーマンスをお届けするには
とても重要ですね！

是非日頃の練習で意識をしてみてください！

そして、積み重ねた努力を十分に発揮して
ペスカドーラ町田の勝利のために、チアしていきましょう！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
SATOSHI