暑い日が続きますね。。。
みなさん、体調を崩したりしていませんか？？

もうすぐ夏休み！

、、、と思うと、心も弾みますね♪

我が家の家庭菜園のトマトたちは、この太陽の強さを喜ぶように、
すくすく育っています♪

その分、お水もたくさん必要になるのか、
少し油断すると葉っぱがシナシナしてしまいます(笑)

お隣のパッションフルーツは、南国の植物だからか、
暑さに強く水が少なくてもいいようで、あまりケアをしなくても元気です。
でもなかなかお花も咲かず…今年の収穫は難しいかな。。。

植物もそれぞれに特徴があり、同じ環境でも育ち方が違っているのが面白いです。
太陽の光と水と栄養とが必要、ということは同じでも
全ての植物に同じ条件でいいわけではなく、
必要な時に、必要なケアをしてあげることが大切なのですね。

夏チアまであと2週間！

自分に今必要な栄養をあげられてますか？
限られた時間の中で、今一番大切なことに力を注ぎ、
自信をもって7月29日を迎えたいものですね。

夏チアに向けてチアリーダーのみんなが目標をお話しているのを聞きながら、
夏チアを終えた私が、今日の私を見たらどう思うか…なんてことを考えてました

今日も一日大切に過ごしましょう♪

★★★ひとことグルメ★★★

～もも～

桃の季節がやってきました！
大好きなフルーツです♪

栄養素としては、目立って多く含まれるものはないのですが、
様々な栄養がバランスよく含まれており、
冷え性やむくみに効くなど、女性に優しい効能があるそうです。

おいしいものは、体にも優しい(^^♪