夏の日差しを感じられるこの頃。

ジリジリと焼けるような暑さ…(。>д<)
久々の感覚だ。。

もう、、夏か。。。

涼しげなディスプレイに、心踊る(*^▽^*)

水分補給が大切な季節だから、
チアのレッスンにも、
飲み物持参で来てね！
スタート前に飲みきらないように、
十分な量と、飲むペースも考えたいね。

レッスン時に、
水分補給が楽しくなるようなグッズを発見！

これ、
なんだかわかる？

コップになるんだけど、、、
どういうことかというと、、、

こう言うことらしい！

この蓋を、
ペットボトルのキャップにオンして、
蓋をあけたら、
それがコップの代わりになって、
直飲みで細菌が繁殖するのを防げるんだって。

衛生的！そして、かわいい！

でもって、
この水筒、
お茶の葉を入れて、
蓋の絞り具合で、
お茶の濃さを調節できるし、
しかも、
決めた濃さをキープできるんだって！

さらに、
お湯でも水でもいいらしい！

かしこ～い！！

たとえば緑茶だったら、
カテキンの免疫力がアップしたり、
カフェインが控えめになったり、
味もまろやかになるらしいよ。

なかなかいいよね！

このボトル、
母の日にあげようかな？
喜ぶかな？

飲み物だけでも、
テンションあがるよね。

楽しい練習も、
ますますテンションあげてこ～！！

★★★ひとことグルメ★★★

～TBC１日分のビタミン アサイー・ベリーミックス～

公演のリハーサルで、
差し入れにいただきました！

染みるわ～(*´ω｀*)

ビタミンとポリフェノール多めとか、
女子力高めだね♪