メリークリスマス☆
みなさん、すてきなクリスマスを過ごしていますか？？

私は、横浜に行ってきました♪

横浜スタジアムで行われた『TOKYO BOWL』！
東西大学交流戦、ということで、
慶応大学vs立命館大学のアメリカンフットボールの試合に
たくさんのキッズチアリーダーとともに応援に行きました☆

一年間の成果をしっかりと発揮できるようにと、
みんなで頑張ってきました！

普段はそれぞれで活動するチームですが、
今日は1つの大きなチームです。
同じ目標に向かって頑張ります。

「はじめまして」でも、自分から声をかける、一緒に頑張る、
そんなチアリーダーでいられるといいですよね。

合同チームだから、いつもと違う先生からのコメントももらいます。
同じことを目指していても、少し方法が違ったり、表現が違ったりして、
新鮮に感じること、逆に戸惑ってしまうことそれぞれあります。

他のチームの動きをみて、自分たちのいいところ、課題に気づくこともあります。

そうしたときに、言われたり、感じたりしたことに対して、
素直に自分の行動を変えてみる、すぐにやってみることで、
成長のきっかけがあるんじゃないかと思います。

もう1週間後には年が明けています。
一年の締めくくりに、

今年頑張れたこと！
できるようになったこと！
これから挑戦すること！

それぞれ考えて新しい年を迎えられるといいですね。

☆★☆ひとことグルメ☆★☆

～大根葉とじゃことちくわの炒め物☆～

取れたて新鮮野菜をいただいたら、
大根の葉っぱがとても立派で新鮮でした。

普段はあまり食べることのない部分ですが、、、

大根の葉っぱは、ほうれん草のように鉄分が、
小松菜のようにカルシウムがたくさん含まれる。
新陳代謝を高めてくれるビタミンAと
活性酸素から細胞を守ってくれるビタミンCがたっぷり
などなど、栄養価の高い部分だそうですよ！

今回は、炒め物にしていただきました♪
脂溶性のビタミンAをしっかり吸収でき、
皮膚・粘膜の乾燥を防いで美しい肌を保ってくれますよ(*^^*)

たくさんあったので、他には、
ナムルにして、浅漬けにして、お味噌汁の具にして…
としばらく大根の葉ばっかり食べていました(笑)