CHEER COLUMN-応援コラム-
基礎と継続、そして楽しむ気持ち☆ランニング
2014.12.01
今日から12月。
早いもので今年もあと1ヶ月になりましたね。
年初に目標を立てったチアリーダーの皆さんも多いと思いますが、
目標は達成できそうですか！？
この時期、街中のイルミネーションもとても綺麗ですが、♪
様々な啓発キャンペーンで
ライトアップされている味の素スタジアム。
先週は真っ赤にライトアップされていました☆
先日、その味の素スタジアムで、
来年1月に行われる『調布市民駅伝競走大会』の練習走行会が行われました。
途中から雨が降り出してきましたが、
参加した皆さんそれぞれの、大会での目標に向かって走り続けていました。
常にランニングに取り組んでいる方でも、
大会出場に向けては、きちんと計画を立てて、十分な準備をしています。
ランニングに限らず、
しっかりと基礎を身に付け、
そして練習を継続していくことが、結果を出すためには必要ですね。
私はたまにスポーツをすると、
自分の基礎体力の無さや、継続する力の無さを痛感してします(>_<)
そして、ランナーの皆さんを見ていると、
走ること自体を楽しんでいる、と感じます。
基礎の習得と練習の継続によって上達し、
上達することでどんどん楽しくなっていく。
また、目標に向かう過程そのものを楽しむ気持ちを持つ、
ということも大切だと感じました。
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