皆さんこんにちは♪

今日、今年初めてコートを出して着ました。
人それぞれ体感温度も違いますし、街中の様子を伺いながら･･･∧( ‘Θ’ )∧

天気予報をチェックして服装を選ぶのですが、
最高気温が徐々に下がり始めましたね(>_<)
そろそろ冬支度でしょうか。

さて、先日お友達とテラスのある素敵なカフェに行きました♪

こんな可愛いラテアートのホットドリンクと、

デザートとともに･･･。

楽しい時間はあっと言う間！
日が暮れて暗くなり、肌寒くなるまでお話してしまいましたΣ（・□・；）

そのせいなのか、喉に違和感が･･･

これは悪化する前に！！
と思い色々な手を尽くしました。

喉の乾燥は風邪の大敵！！

部屋に濡れたタオルを干してみたり、

夜は加湿器をつけて寝たり、

マスクをして過ごしたり。

その効果もあり、風邪を未然に防ぐことができました(^o^;;
体調を崩してしまったら、大好きなチアもお休みしなくちゃいけないしね･･･。

皆さんも風邪をひかないように、乾燥対策や体調管理をしっかり行って、
これからの季節を乗り越えましょう！！