OSHIETE CHEER-教えてチア-
【POM DANCEを踊ってみよう】Pomパート
2022.01.31
![【POM DANCEを踊ってみよう】Pomパート](https://cheer-land.jp/wp/wp-content/uploads/2022/01/384a51deabe43176b598858af6fce5d3-e1643613349114.jpg)
今回はダンス企画!!
3つの短いダンスを繋げて45秒のルーティーンを完成させていきます。
FUNKやJAZZテイストの振り付けも出てきますよ♪
ぜひチャレンジしてみてください!
まずはPomパートから⭐︎
【1×8目】
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カウント2でライトパンチアップ
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右足かかとで2回リズムを取ります
![【POM DANCEを踊ってみよう】Pomパート](https://cheer-land.jp/wp/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9521-e1643610024535.jpg)
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ローV→ハイVを2回
【2×8目】
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左足を軸にピボットターン
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両足を揃えてスタージャンプ
【3×8目】
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右側にステップからKモーション、上下に交差してリズムをとります
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腕を回してたまご
【4×8目】
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左足からグレープバインステップ
![【POM DANCEを踊ってみよう】Pomパート](https://cheer-land.jp/wp/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9528-e1643611869398.jpg)
フロントキック
これで4×8のダンスが出来あがりました!
動画で見てみましょう!
ぜひ一緒に踊ってくださいね!
踊った動画をアップする時は、ぜひInstagramでチアらんど(@cheer_.land)をタグ付けしてください♪
次はFUNKテイストの振付を紹介します♪
※取り組む前に・・
練習環境を整えて安全に気を付けて行いましょう。自分のレベルに合った内容を取り組みましょう。
テクニックの方法は団体によって異なる場合があります。担当の先生やコーチの指導に合わせて行いましょう。