スコーピオンのポイントから練習方法まで紹介します。 怪我をしないためにもしっかりストレッチをしてから練習を行ってくださいね。 また、スコーピオンは前後開脚ができるようになってからチャレンジしましょう。 ●ポイント● ①正 … 続きを読む スコーピオンのポイントと練習方法