Fioreグログをご覧の皆さんこんにちは！
Milkyです！

今月もアクロバット写真を1枚！
空中で綺麗に万歳してますね！ここから宙返りし綺麗に着地しました。
もう少し高さを増したい所ですが、なかなか難しいですね！

さらなるレベルアップを目指して精進いたします！！

さて、今年もいよいよ残り1ヶ月を切りましたね。
すでに来年の目標や計画を立てている人も少なくないかと思います。

来年さらにレベルアップ目指すチアっ子やダンス、
アクロバットなど様々なことに挑戦し頑張っている皆さんへ
僕が普段テクニックや基礎を練習するにあたって
大切にしていることを今日は紹介したいと思います！

皆さんは普段チアやダンス、アクロバットなど
『ポジション=形,姿態』を意識して練習すると思います。

「ちゃんと腕は伸びてるかな？」
「立ち姿はカッコいいかな？」

など、ポジションから誰もが初めに意識し練習すると思います。
みなさんはそのあとに何をしますか？

僕はそのポジションとポジションを繋ぐための『軌道』を確認します。

今回は「アームモーション」を題材に説明したいと思います。
上の写真では〈体側〉から〈ハイV〉へとアームを動かす動作を表しています。

《正しい軌道》の写真では腕が直線上に動き、無駄のない動作をしています。

一方で《間違った軌道》では腕は曲線を描き、無駄な動作をとってしまっています。

このようにポジションをしっかり決めたとしても
無駄な軌道を通って動かしてしまうと、
シャープでキレのある動きになりづらくなってしまいます。

「もっと素早く動きたい！」
「うまく動作を繋げられない！」

そんな悩みを抱えている人は、『軌道』を確認してみると良いかもしれません！
目にはっきりと見える『ポジション』だけに捉われずに

『どのように繋ぐか？=軌道』

を意識することでさらなるレベルアップを目指してください！

これはチア、ダンス、アクロバットだけでなく
全てのスポーツに共通して活かせる考え方だと僕は思っております。
ペスカドーラ町田の選手の皆さんもきっと自身のシュートフォームなど
しっかり研究されていることかと思います！

そんなペスカドーラ町田の試合も年内残りわずか！！
次回ホームゲームは、12月17日(日)「ペスカドーラ町田 vs バサジィ大分」の一戦です。

今年も最後までペスカドーラ町田を熱く盛り上げ、応援していきましょう！！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
Milky