チアらんど

チアリーダーのためのポータルサイト
チアで学ぶ、チアでつながる、想像を超える楽しい世界へ
トップ > 夏チア > 大会情報 > 『夏チア2017』チアリーダーの基礎テクニック応援★3つのポイント!
『夏チア2017』チアリーダーの基礎テクニック応援★3つのポイント!
2017.07.23

『夏チア2017』まであと6日

いよいよ夏チア2017本番ですね。
出場するチアリーダーの皆さん、
練習で積み重ねたことを全て発揮して、素晴らしい一日を過ごしてください。

今回は、チアリーディング・チアダンスそれぞれで必要な
テクニックの基礎について、確認できる記事をお届けします。

気になるポイントは、自宅でチェックしてみてくださいね。

 

<ポイント1>『キック』

夏チア、テクニック、応援、1

①足の出し方、出す方向を確認しよう
★足の動かし方はコチラ!

②キックの練習をしよう
★フロントキックはコチラ!
★サイドキックはコチラ!

キックの応用・ラインダンスには、演技規定があります。
みなさんご存じですか?
これが頭に入っていると、先生の作った演技構成の意味がよくわかると思います。

パフォーマンスをするチアリーダーの皆さんがしっかりと理解していることも大切です。
思わぬ減点につながってしまうことがありますので、注意しましよう。

『夏チア2017』安全規定・演技規定について【チアダンス部門】

(一部抜粋)
『ラインダンスについて
◆MINI/YOUTH
選手が横1列(フロアに入りきらない場合のみ2列可)に肩をくむ、
または腰に手を添えるなど繋がった状態で連続して16カウント以上のラインワークを行うこと。
全員が繋がっていない間はカウントされません。(キックをしなくても可)
(今年からJUNIOR/SENIORはラインダンスの規定がなくなりました。)』

ぜひ参加するチアリーダーの皆さんも、
今一度、演技規定を確認してみてください。

 

<ポイント2>『ターン

夏チア、テクニック、応援、2

①ターンの基礎は「軸」です。
バランスのとり方を覚えて、ピルエットをきれいに回りましょう。
★ピルエットはコチラ!

②移動を伴うターン
重心の移動とともに、軸をしっかりと移動させることが大切です。
★シェネはコチラ!
★ピケはコチラ!

基礎のターンができていないと、
回転数をあげたり、さらに難しいターンはできません。

もう一度、『基礎』がパフォーマンスの中で確実にできているのか、
ご自身の演技を確認をしてみてください。

 

<ポイント3>『スタンツ』

夏チア、テクニック、応援、3

安全性については、こちらをご確認ください。

『夏チア2017』安全規定・演技規定について【チアリーディング部門】

スタンツはケガなどのリスクを伴う非常に危険なテクニックです。
必ず適切な指導者の下、安全に配慮をしたうえで練習をしてください。
正しい基礎をしっかりと理解して取り組むことがとても重要です。

①サイドサイスタンド&ショルダーストラドル
★サイドスタンド&ショルダーストラドルはコチラ!

②エレベーター
★エレベーターはコチラ!

夏チアでは常に「正しい基礎」の大切さをお伝えしています。
正しい基礎の上に高い技術が積み重なります。

新たな技を展開していくためにも、大切なポイントとなりますので、
確実に身につけてください!

 

NASTU CHEER banner orange 2017_R

TOKYOスポーツチャレンジ実行委員会
夏チアCUP運営事務局