10月も中旬で季節はすっかり秋になりましたね(^^)

秋を感じる香りというと…？
やっぱりキンモクセイです(^_^)/

チアっこのみんなも、きっと学校の行き帰りや公園などで一度は出会っているでしょう♪
私もスクールに向かう途中に見つけて、思わず写真を撮りました！

そんなキンモクセイ、甘くてとてもいい香りですよね(*^_^*)
いい香りなだけではなく、実は様々な効果を持っているんです！！

Ⅰ．ストレスやイライラを軽減する、リラックス効果
ストレスを軽減して、精神をリラックスさせる働きがあります。
精神的に不安定なときや、イライラするときなど、キンモクセイの香りで鎮静作用が働き、精神が穏やかになってきます。

Ⅱ．炎症を鎮める働き
疲労を取り除いてくれたり、胃炎や皮膚炎を鎮める働きがあります。
皮膚炎などを鎮める働きもあるため、お肌のアンチエイジングにも効果的！

Ⅲ．整腸作用
便秘改善や解毒・利尿などの効果も期待できます。

精神面だけでなく、身体のトラブルにも働きかけてくれるんです＼(^o^)／

さらに注目したい効果が…！！

Ⅳ．ダイエット効果
摂食活動を促進してしまう脳内物質「オレキシン」の分泌を抑えてくれる働きがあります。
食欲を抑えて、ダイエットにつなげることができるんです！

こんなにたくさんの効果があったんです♪

最近では、キンモクセイの香りの香水やお香、桂花茶という健康茶もあるようです!(^^)!

秋の心地良い空気の中、公園などに行って、キンモクセイの香りを楽しんでくださいね！！

何か良い効果を実感できるかもしれませんよ(^o^)丿