こんにちは！ナツキです(^^)
2018年も1ヶ月過ぎてしまいました、、、皆さんは今年の目標は決めましたか？
私は習い事の書道教室で今年の一文字を書きました(^^)

今年は見た目も、心も、踊りも、美しくなりたい！その思いでこの一文字にしました！
美しくなれるように今年も努力して参ります★

さてさて、お話は変わりますが、皆さんのストレス発散法はなんですか？
カラオケに行く、ショッピングなど色々とあると思いますが、私は海に行きます。

家が湘南地方な事もあり、海が近いのでただただ眺めに行きます。

海をぼーと眺めながら、波を見たり、サーファーさんを見たり、風を感じたり、
本当にただただぼーーとしながら自然を感じます。
そして自分の胸に手を置いてゆっくり考え事や自分との対話をします。
自分自身を見つめ直す大切な時間です。

もし元気がない時は、周りの人にも目を向けます、お散歩している人、
走っている人、ただ座っているおじさん、海にいる人は皆んな明るく、
行き交う人は元気に笑顔で挨拶をしています。
そんな光景を見ているとなんだか元気が出てきます。
そして、明日からまた頑張ろうと思えます。

いつもはあっという間に過ぎてしまう日々ですが、
自分の為の時間、自分をリセットする時間を取るようにしています。
そうすると、そこから切り替えて頑張る事が出来ます。
そんな時間を私は大切にしています。
写真は川ですが、自然いっぱいの写真です(^^)

皆さんもたまにはゆっくり、自分だけの時間を作ってみてはいかがですか？

最近、とても寒い毎日が続いており、
インフルエンザが大流行しておりますがお体に気をつけてお過ごし下さい。

以上、ナツキでした(^^)

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
赤星 夏希