みなさんこんにちは！本日の担当はれいです☆

最近、周りにマスクをしている人が増えてきました。（私もその1人です！）
まさに季節の変わり目！日中は暖かいけど、朝晩は冷たい風が…（ ; ; ）
ウイルスも増えてくる季節ですが、予防にはやはり手洗いが1番有効みたいですね^_^！
前回は2月にインフルエンザにかかってしまったのですが、
今シーズンはかからないよう今から予防していきます(｀_´)ゞ
みなさんもお気をつけください！

そして、季節の変わり目といえば！
冬のおとずれを感じる写真が撮れましたよ♪

富士山の雪化粧です(^○^)！！
天気によっては全く見えない日もある中で、
この日はロケーションバッチリの日で思わず撮ってしまいました(o^^o)！
これからは真っ白になっていきますが、秋・冬もいいなぁ～と思ったのでした♪

さて、いきなりですが、私は今まで「質より量」な人生を送ってきました。

学生時代は時間があり、ひたすら練習していました！
特に高校生の時は練習の伝説を話せばキリがないくらいの練習で…(O_O)
（ここでは割愛します。）
ですので、しばらくは出来ないことがあっても
「練習してれば出来るようになるよ」という考えでした。
実際にどんなスポーツにおいても、強豪チームは驚くほどの練習量のところもありますよね！
チアでいえば、トゥタッチも1日で飛べるようになるのは限界がある。
練習をしていくで、毎日100回飛んだ人と、10回しか飛ばなかった人では差ができるのは当たり前です。

しかし、社会人になるとそうもいかない。と思うことが多くなりました。
「量」をこなす時間がなくなってしまいました。
恥ずかしながら今まで量で補っていた私は短時間で質の高い練習というものがわからず、
壁にぶつかりました。

そんな中Fioreのメンバーはみんなそれぞれの生活があり集まれるのには限りがあるので、
Fioreの活動は質を大切にしており、大変参考になっています！！

まだまだ模索中ですが、
例えば練習の時にディレクターのYUSUKEさんは体の使い方を詳しく教えてくださいます。
・トゥタッチは足を開く力をつける
・体幹の筋力は、ダンスのこの部分で役に立つ
・リズムの取り方
などです！
自分の体の使い方やメカニズムを知っておくと、それだけで意識が変わるようになりました。

「前回は体のどこが使えていなかったから、今回は特に意識をしよう！」
「上半身は形が出来ているけど、下半身が足りていないな」
など動かし方に対する考えも深いものになっていきます。
やみくもに量をこなすことよりも、１つ１つの動きの意味を考え、
時に教えていただくことで質の高い練習が出来る！と思うようになりました！

もちろん量をこなすことにも意味がありますが、社会人として、もっと「質」を意識していきます☆

量・質のブログを書かせてもらったので、
写真も富士山の「青」の対照である「赤」の写真です♪

さて、次回のホームゲーム、近づいてまいりました☆

11月19日(日)は、境川決戦！
湘南ベルマーレとの試合です！
負けられない戦い、会場で一緒に応援しましょう*\(^o^)/*！！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
杉本 れい