Fioreブログをご覧の皆さんこんにちは！
今回はSATOSHIがお届けします！

2017酉年、私SATOSHI、年男でございます！

年始早々にこんなチェンジ！

髪をばっさり切りました！
色味も変えて、気持ち新たに！
2017年を実りある年にしていきます。

さてさて、外見ばかりでなく、自身の内面も切り替え今年を歩めるようにしていきます。

切り替えるための整理方法は『何も考えない時間』を作ることです。

一見なにもしてないじゃないか！となりそうですが、僕にとってはとても重要。

生きていく上で、「やるべきこと」「やりたいこと」は多くあります。
大人になっていくと「仕事」「生活」「遊び(趣味)」
他にもたくさん、頭の中でいろいろな情報が交差しています。

一個考えると、これも！、、こっちも！！と
どんどん考えることが増え、頭の中もパンク寸前！
気持ちも余裕がなくなり
「焦り」「不安」「イライラ」などネガティブな気持ちが湧いてきます。

そんな時に、一度全ての思考を停止し、何も考えない時間を作ります。
心と体を休ませます。

落ち着いたら、一個ずつ整理して考えます。
区分けをして、状況を整理し全体のバランスを整えていきます。

このように整理をする時間を作るためにも、
一度『何も考えない時間』というのを大事にしています。

何かに没頭したり、集中していると視野が狭くなったり、余裕がなくなってしまいがちです。

自然と余裕が生まれると、表情も明るくなったり見た目にも反映されるものです。

☆キッズチアリーダーたちへメッセージ！
テクニックなどで行き詰まり、焦ってしまう子を多く見かけます。
そんな時は、少し落ち着いてみてください。

何度もチャレンジすることは大事、でもその反面考える時間が短くなっているのでは？
たくさん考え、たくさんチャレンジ、どちらも重要です！
バランスを見てみましょう！

このブログを通して、僕自身また整理できた気がします！
心もリフレッシュ！

2017年もよろしくお願いします！

最後はメンバーのLuca・MIlkyと撮った写真でお別れ！
次回はLucaです！

お楽しみに！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
SATOSHI