Fioreブログをご覧の皆さん
こんにちは！
千春です。

今シーズンのリーグ戦ではたくさんの方に応援していただき、
本当にありがとうございました！

会場が一つになったホーム最終戦は、Fiore、Fioreユース、スクール生達にとっても忘れられない試合となりました！

チームは全日本選手権へ向かっていきます！引き続き応援していきましょう！

さて、先日Fioreユースの練習を見学していた時に、コールの練習をしていました。

ユースクラスを担当するわしこ先生が、
『コールで見せたいのは、声とアームモーションと足の動きです！』と。

声！

チアリーダーの皆さんには欠かせないものですね！
コールという声を出すパフォーマンス、応援のための声、仲間と息を合わせる声、
色々な意味があると思います。

私は大きな声を出すのが得意でした。

もともとソフトボールやミニバスケットを子供の頃にやっていたので、
スポーツは声を出すもの、という概念がありました。

しかも先輩が厳しくて、疲れていても大きい声を出さないといけない！
という恐れもありつつ…（笑）

ヴォーカルレッスンを一時期受けていた時に、複式呼吸を教わりました。
お腹に空気を吸い込み、体の中心から出すような発声方法です。これを経験し、
声量が安定して出るようになりました。

さらにダンスの指導をやっていて人前に立って指導することが多く、
日常的に大きな声を出しているというわけです。

Fiore一年目、初めてのホームゲームで、体育館の広さ、ピッチを見渡すお客さまの
多さに圧倒されつつも、私はとにかく大きな声を、できるだけ多く出そうと必死でした。

ルーキーでも声だけは頑張れる！そんな気持ちです。

得意だと思っていることも、あれだけの広さの場所、そして動きながらのコールは決して
易しいことではありません。
MCとしてマイクを通して声を出す時も、何度も足が震えるほど緊張しました。

声っていつでも出るわけじゃないんですよね。
自信が無い時、落ち込んでいるとき、大きな声なんて出せません。体から出るもの、
それはつまり心から出るものだと思います。

『声に乗せて想いを届ける！』
コールにはそんな力があると思います。

私たちは『チアリーダー』として、ペスカドーラの応援を導いていくことが役目！

いつも、どんな時でも明るい笑顔と大きな声で、応援をリードしていけるように、
心も体も強くたくましくありたいですね！

それでは最後に複式呼吸の練習をしてみましょう！

①大きく息を吸って～～～
(胸ではなくお腹に吸い込みます。おへその下辺りがポコンと膨らむようにします)

②お腹を凹ませながら口からゆっくりと息を吐き出しましょう！
(お腹の空気を少しずつ外に出していく感じです)

この要領で声を出していくとピッチでも遠くまで届く声が出せますよ！
お腹を使うことで体幹も鍛えられます。

さらにワンランクアップしたいひとは、口を大きく明けましょう！
『あ』『い』『う』『え』『お』
の口の形を確認します。
(縦横に大きく口を動かしましょう)

『れっつごーぺすかどーら！』
と大きな口で声を出してみましょう！
複式呼吸も忘れずに！
口を大きく明けることができると、表情も豊かになります！

声はチアリーダーに欠かせないもの。
そして人とのコミュニケーションツールのひとつです。

先生方との挨拶も、気持ち良くハキハキできると気持ちがいいですよね！

さぁ！
明日も元気よくいきましょう！！
o(^-^o)(o^-^)o

衣装でもついチアリーダーを表現したくなっちゃう私でした！！