皆さんこんにちは！
びんちゃんこと、藤田詩織です。

寒い日々が続きますね。。
私の周りでは、インフルエンザやノロウイルスが大流行中です。
皆さんは大丈夫ですか？？

寒い冬は、屋外に出てスポーツで身体を温めるのはもちろん。
身体に良い、バランスのとれた食事で代謝を上げるのもいいですよね！

そんな先日。
屋外で美味しい身体に良い鶏の卵かけ御飯と、唐揚げをいただきました。

青空の下、なんだか元気になった気がします！！

前後の手洗いうがいをお忘れなく！
冬のウェットティッシュは必需品ですよ☆

今シーズン最後のホームゲーム、、
皆さんの応援でチームに勝利を！！！

詩織☆びん