みなさん、こんにちは。
びんちゃんこと、藤田詩織です！

10月に入りました。
気温が高かったり、大雨が来たり、なんだか落ち着かない毎日ですね。

こんな日々はゆったり心も身体も癒してあげる時間がとっても大切～。

私は、夜お風呂に入る時お気に入りの香りのする入浴剤を入れたり、音楽をかけたりして、リラックスする時間を過ごします。
もちろん、湯上りのストレッチも大切な心身のケアです！^ ^

皆さんは一日の終わり、どんなことをして、リラックスタイムを過ごしますか？（＾_＾）

写真を探していたら、丁度一年前頃の一枚が出てきました！

左が私。真ん中がシホ。右がさやです。

メンバーや大好きな人達と過ごす時間も、パワーチャージの時間です。

秋は、スポーツの秋！
10月もイベントが盛りだくさんです！！fioreブログやペスカドーラ町田のホームページを是非、チェックして下さいね♪

びん☆詩織