みなさんこんにちは

みなさん、お休みの日は何をしますか？
この間のお休みの日にジムに行ってきました！

そこのジムは音楽を聞きながら運動ができる所で好きな曲を聞きながら走っていたら、20分以上走ることが出来ました☆
音楽に合わせてノリノリで走っていたらいつの間にか時間が過ぎていて、いつもなら少し走るだけでも疲れてしまうのに驚きました。

大量に汗をかけて気持ちが良かったです(^^♪

そして、偶然にもジム内にある鏡張りのスタジオが開放時間になっていて、、
ついチア魂に火がつき、テクニック練習、ダンスの練習とジムに行ってもチアをしちゃいました☆一度やると止まらなくなってしまうんですよね、、、

お家に帰った後も学生時代が懐かしくなって昔使っていたポンポンを引っ張り出しました。
これでも半分位、、ポンポンって色々な思い出が詰まっていて捨てられず、、、

思い出に浸ってしまいました。

私は皆さんと一緒にやるチアももちろん楽しいですが、黙々と1人で練習する時間が結構好きだったりします。
皆さんもキツイ練習の中で、メンバーとの時間、自分の練習時間、それぞれ楽しみ方を見つけるとより楽しくなりますよ(^^♪ぜひ参考にしてみてください。

今週も秋が旬の美味しいものを食べました(^^♪

ではではまた皆さんにお会いすることを楽しみにしております。