CHEER COLUMN-応援コラム-
今年こそチームで揃えたい！トウタッチジャンプのレッスン
2018.04.26
昨年の課題は、トウタッチジャンプがチームで揃うことが
とても難しかったこと。
なんてチームも少なくないのでは！？
やはり4月の練習は、テクニックの基礎を見直せる良い時期です。
新チームとなり、１つ１つの動作を合わせることで、
気持ちも１つになり、チームとしての団結力も高まりますよね。
トウタッチジャンプをとにかく練習する最初の行程は？
◆タックジャンプ
胸の位置までひざを引き上げてジャンプする練習。
身体が高い位置まで引きあがったところで、
足を開脚できるよう、タイミングをつかみます。
高く跳び上がるコツはこの練習から始まっています。
みんな、がんばって跳べ跳べ〜〜！！！
◆ストレートジャンプ
トウタッチジャンプのトップの姿勢を確認できる練習ですね。
腕の遠心力を使い、高く跳び上がりましょう。
◆トウタッチジャンプ
いよいよ一番高い位置で足を開脚します！
えーーーっと、
まだまだチームで揃うには練習を重ねる必要がありますね。
今は、バラバラだけど、徐々に揃ってきます。
練習次第！！
皆さんは、どのテクニックから揃えていきますか？
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