昨日は多摩センターのスタジオエスパシオで『チアリーダーのためのアクロバットダンス講習会』が行われました！

チアリーダーのための『強い体づくり』と『技術力の向上』を目的に始まった月1回のこのワンデークリニック。早いもので初開催から2年半が経ちました☆

参加している子たちの上達っぷりには目を見張るものがあります！

そしてこの日はレベルチェック☆

今の自分の技術をチェック、YUSUKE先生から一つひとつの技に対してアドバイスをもらいます。

【キッズクラス・初級】

前転、後転、何事も基本が大切！

YUSUKE先生がしっかりチェック☆

基本が身に付くと、こんなブリッジも出来るようになります。

キッズクラスは、パフォーマンスの基礎となる体幹と、基礎技術を身に付けることが大切☆

無理をせず、しっかりと基礎を身に付けましょう！

【ジュニアクラス・初級】

技のポイントとなる部分をしっかりと教えてもらい、それを意識しながら行います。

イケメン・アシスタントのSATOSHI先生と、ATSU先生に見守られながら、

三点倒立で体幹とバランス力も鍛えます。

そして、Y字バランスから、Ｉ字バランスへ。

柔軟性はとても大切です。

中学生くらいまでの間にしっかり柔軟をして、体を柔らかくしておかないと、大人になってから怪我をしやすくなってしまいます！

「テレビを見ながらでもしっかり柔軟をしましょう。」

【ユースクラス・中級】

実際のパフォーマンスで行うために、一つひとつの技の精度を上げていきます。

見た目の技も凄くなってきますが、それを行うための『柔軟性』と『体幹の強さ』は必須です。

それと、このクラスに限りませんが、安全に技を行えるかどうかが重要なポイントです！

それぞれの個性というか、得意技も見えてきます☆

そして、このクラスになると、みんなをリラックスさせようとする（キッズクラスではかなりうける）YUSUKE先生の冗談はもう全く通じません(笑)

そのくらい、みんな向上心を持って集中して取り組んでいます。

自分の目標を達成するために、これからも積み重ねを大切にしていきましょう☆