Fioreブログをご覧の皆さん
こんにちは(´∀`)
今回の担当はあやのです！！

今日は『海の日』ですね！
最近は海に入りたくなるような暑さが続いてます！
私も水分をたくさん取って、暑さにやられないよう、
夏を乗り越えたいと思います！！
皆さんも熱中症にならないよう、こまめに水分を補給して下さいね！

場所によってはもう海開きをしている所もあるようで、、
最近は海に行ってないので、今年は1回ぐらい行きたいな〜と思ってます！！

私は高校時代に部活でチアリーディングという競技のチアをやっていました。
競技のチアというのは、スタンツという人を持ち上げたりする技が多いため
筋肉が多く必要となります！！

私も高校1年の時は部活に入って、2~3ヶ月はずっと筋トレで
チアリーディングらしいことは出来ませんでした。

その頃は
「なんでやらせてくれないんだろ」
「チアリーディングやるために入ったのに、筋トレなんてつまんない」
と思っていて、早くやりたいな〜という気持ちを持って筋トレを行っていました。

そして
まさにこの頃です！！
実際にチアリーディングの醍醐味でもあるスタンツをやらせていただける様になりました。
そして、スタンツをやり始めて思ったこと、、

『あんなに筋トレしてたのにまだ足りない、、、』

ということです。
一つの技を行うだけですぐ疲れてしまうので、
これでは演技を最後の方ではバテてしまうと思いました。
そこで初めてなんであんなに筋トレにしていたのだろう？
という疑問が解けました！
そこからは筋トレを一生懸命やるようになりました！

筋トレは意味もなくただやっているだけでは、ただ辛いだけです。

今、自分はどこを鍛えているんだ？
何のためにやっているんだ？

ということをしっかり分かるだけでも、やる気がアップすると思います！

チアのテクニックやアームモーションのキレなど上手にするためには筋トレは欠かせません！！
筋トレをやる時には、自分が何のためにやっているのか
きちんと考えてからやってみてください！！

レベルアップの近道かもしれません！！！

さて、次回のホームゲームは少し空いてしまいますが
8月5日(土)です！！
合同開催で、三試合もあります！！
ペスカドーラ町田は第三試合です！
盛りだくさんの内容ですが、ペスカドーラ町田の試合の際に
クタクタにならないよう、エネルギーを蓄えておいてくださいね☆☆

それでは次回のホームゲームでお待ちしてます！！

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズ Fiore
河田 あや乃