Fioreブログをご覧の皆様、こんにちは(^^)！！
今回はちなつがお届けします♩

あっという間に7月になり
2017年も折り返し地点になりました！
最近は本当に暑くて、夏を感じますね〜♩
私は名前の通り夏が大好きなので
ウキウキ、ワクワクの毎日です(*^◯^*)☆笑

さあ、ペスカドーラ町田は
先週、先々週とホームで試合が行われました！
見事2連勝！！！
どちらの試合も勢いがあり、とても熱い試合でした。
今年は勢いの止まらないペスカドーラ町田！

応援している私たちFioreも
とてもとても熱くなっています！！！

ホームゲームやブログをご覧の皆様は
ご存知かと思いますが、
今シーズンFioreは新メンバーを3人加えての
新体制となりました☆
また新しいパフォーマンスも加わり、
更に迫力と輝きを持ち、
そして、皆様に元気と笑顔を届けられるよう
チーム力を高めているところです☆

そのために毎週の練習では
どうしたら更に良いパフォーマンスになるか
チアリーダーとして、女性として
どうあるべきかを話し合っています！

私自身も少しでも自分の理想像に近づけるように日常気をつけていることがあります。

それは姿勢を伸ばすこと！！

ふとした時って背中が丸くなっていたり、
足が開きやすくなっていたりしますよね！
通勤の時や仕事中など、日常の中で
お腹とお尻にぐっ！と力を入れます。
それを意識して行うだけで自然と姿勢も伸びますし、
体も引き締まるような気がします！

チアダンスの中で胸を張ることってとても大切なんです！！
踊りも大きく見えますし、表現力が上がります！
日常から姿勢を意識するだけで
踊った時に自然とそれが活かされてるような気がして、私はいつも心がけています♩

あとはお風呂上がりの柔軟！！
チアダンスには欠かせないものです☆
体を柔らかくすることによって
普段怪我をしにくくもなるみたいですよ！

やはり何事も日々継続して行うことが
大切だなって思います！！！
これからも努力を忘れずに
頑張っていきたいと思います(^^)！！

さあ、次のホームゲームは
少し時間が空いて、
8月5日(土)VS大分.18:30〜です！

勢いの止まらないペスカドーラ町田！
皆さんも私たちと一緒に
会場を熱く熱く盛り上げませんか？☆
町田市立総合体育館でお待ちしています♩

それでは、
熱い日々が続きますが、
お体に気をつけてくださいね(*^▽^*)

ASVペスカドーラ町田チアリーダーズFiore
飯田 千夏