少しずつ過ごしやすい日が多くなってきましたね。
まだまだ8月だというのに、ショッピングに出かけても秋物のお洋服が店頭に並ぶようになってきました。

チアリーダーの皆さんも秋に向けた準備を始めようとしているところでしょうか。
夏にがんばった成果に磨きをかけて夏の終わりをむかえ、次の季節をむかえましょう！

今日は、もうひとがんばりしたい皆さんに私独自のがんばれる食事をご紹介します！！

最近自分の中で大流行のグリーンカレー！
カプサイシン効果も期待！？
ココナッツのまろやかさの中に激辛のカレーに汗をかく感じがたまりません(^o^/

2つめは、黒酢酢豚！みなさんお酢は好きですか？
お酢の血液サラサラ効果は有名ですが、特に黒酢には豊富なアミノ酸が含まれていて、このアミノ酸というのは、コラーゲンの主成分でもあるので美肌を目指すには必要な成分なのです！

健康にも、美容にもお得の多い黒酢料理はお勧めです。

そして、最後は、焼き肉！
こちらは成分はもりろんのこと、とにかく気持ち上がりますよね。

おいしいお料理と楽しい会話があれば、自然と笑顔が溢れます(^-^)
あと、大好きな人たちと一緒にすごすことも大切だと思います。

皆さんもチアリーダーの仲間を誘って一緒においしいものを食べたり、同じ時間を過ごすのもチーム作りの準備になるかもしれませんね。