後の1日をNBA観戦と観光(こちらはロサンゼルス)に使い、有意義な3日間を過ごしました！

チャージャーズは1960年からNFLに加盟しているサンディエゴのアメフトチームです。
今回、日本のXチアとNFLの橋渡しをしている方のおかげで、このキャンプが成立しました

午前、午後、それぞれ2人のチアリーダーを迎え、一緒にレッスンをしました。

午前中は、
入念にアップ→筋トレ→テクニック→フロア

午後は、振り入れをして、リズムに乗って踊りました

アップと筋トレで全部の筋肉をほぐし、鍛えることができて、とっても気持ちがよかったです
（お気に入りの筋トレも出来、帰国後初めての練習で実践しました）

初めて挑戦するジャンプや、3回転ターン等、テクニック面では感動の一言でした。
さすがNFLのチアリーダーです。

よく注意されることもありました。

腕に力を入れなさい！

どのダンスもそうなのですが、腕を使って、お腹の引き上げがないと、かっこよく決まらないのです
それが足りず、ずっと言われていたのはこの言葉…strong arms!!!
日本に帰ってからも気を付けていることのひとつです。

みんなでやると、本当にダンスは楽しいです心からもっとダンスが上手くなりたいと思いました

スタジアムは何万人も収容できる大きな会場…さすがアメリカです‼︎

チャージャーズショップにいたイケメンとぱちり

次回は、NBA観戦、ロサンゼルスでのことについて書きます!!お楽しみに!!

情報提供：ハリケーンズ チアリーダーズ (HURRICANES CHEERLEADERS)